همه نوازنده ها و خواننده ها پیش از اجراهای زنده و کنسرت باید نکاتی را رعایت کنند که روی کیفیت اجرای آن ها تاثیر گذار است.
نوازنده علاوه بر اینکه باید عضلاتی ورزیده و آماده تمرین داشته باشد باید از آسیب به عضلاتش حین اجرا جلوگیری کند.
برای داشتن عضلاتی ورزیده ورزش کرددن یک اصل اساسی است.
البته ورزش های نا مناسب و تمرین هایی که به درستی اجرا نشوند اسیب جدی به مفاصل و عضلات میزند.
تا حدی که گاهی باعث بد فرمی انگشتان نوازده ساز پیانو میشود.
یکی دیگر از تمریناتی که برای هر نوازنده پیانو مهم است تمرینات ذهنی است.
تمرینات یوگا یکی از بهترین راه کارها برای این امر است.
آموزشگاه موسیقی
از دیگر نکات مهم برای خوانندگان و نوازندگان از جمله نوازنده پیانو پیش از اجرای زنده یا کنسرت تغذیه مناسب است.
چه غذاهایی قبل از تمرین یا کنسرت باید بخوریم و چه غذاهایی نخوریم ؟
قبل از تمرین ماست نباید خورد زیرا به علت دارا بودن اسید لاکتیک باعث شلی عضلات می شود .
همچنین الکل ،نیکوتین ،مواد مخدر ویا هرچیزی که سطح هوشیاری و تمرکز را پایین بیاورد.
هرچند ممکن است ابتدا به صورت مقطعی باعث افزایش هوشیاری گردد.
مصرف پروتیین ، عسل ، ژله ، میوه جات ، شیر و ماست و گوشت گوسفند می تواند به عملکرد بهتر مفاصل و انرژی افزایی کمک کند.
قبل از تمرین دستها را با آب گرم یا روغن بچه ماساژ میدهیم.
با دست سرد هیچ وقت ساز نزنیم زیرا به عظلات آسیب می رساند.
همچنین در جایی هم که دستمان گرم نیست هیچ گاه قطعات تکنیکی نزنیم.
یک دفتر درست می کنیم تحت عنوان دفتر تمرین روزانه .
این کار تاثیر خوبی در ادامه کار دارد حتی اگر نام دفتر را روی جلد خوش خط تر بنویسیم یعنی کار را جدی تر گرفته ایم.ب
استفاده از آیینه می تواند به عنوان یک مربی اشکالات ما را هنگام انجام حرکتهای اضافی دست و بدن نشان دهد.
